13. Reflektion
Illusion, Selvransagelse, Forvrængning
Det, du ser omkring dig, afspejler, hvad du føler inden i dig. Det kaos du opfatter eller oplever i din fysiske virkelighed afspejler simpelthen dit indre kaos og uro. Hvis tingene ikke fungerer godt i din ydre verden, hvad er det så, der ikke fungerer godt i dig? Dette kort kræver en grundig selvundersøgelse. Skum ikke kun overfladen. Du skal dykke dybt for at afsløre sandheden. Dette vil tage tid, tålmodighed og engagement. Observer dine tanker og følelser i løbet af dagen og noter negative eller ukonstruktive tanker og følelser. Denne praksis vil over tid i sig selv hjælpe med at helbrede og genoprette balancen i dit liv. Det kan være nyttigt at føre en dagbog, hvor du noterer dine tanker og følelser; hvad er det, der udløser disse tanker og følelser? Journalskrivning vil også hjælpe, forudsat at journalen kun er for dine øjne. Det kan også være nyttigt at søge professionel rådgivning fra en kvalificeret rådgiver eller sundhedspraktiserende læge, der har erfaring på dette område. Forpligt dig til denne reflekterende rejse, vær disciplineret i din tilgang, og du vil aldrig se tilbage. Belønningen vil være større, end du nogensinde havde forestillet dig.
-Bekræftelse –
Dit hjerte er fyldt med kærlighed og lys.
Alt er godt i din verden.
Du føler din fred, og dette skaber fred i verden omkring dig.
Du observerer alt, hvad du tænker og føler.
Hver negativ tanke eller følelse forvandles automatisk til kærlighed.